Vos ressources sont déjà en vous!
L’hypnose vous aide à les libérer.
L'hypnose est une thérapie brève qui vous permet d’accéder à vos ressources intérieures pour surmonter vos difficultés et avancer vers un mieux-être durable.
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Les types de problématiques
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Anxiété et stress
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Confiance et estime
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Surpoids
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Peurs et phobies
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Addictions
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Dépression et burnout
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Deuils et séparations
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Gestion des Émotions
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Troubles du sommeil
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Problèmes relationnels
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Gestion de la douleur
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Traumatismes
Comment cela fonctionne ?
Toutes les ressources nécessaires à votre évolution sont déjà présentes en vous. L’hypnose permet d’y accéder plus facilement en créant un espace propice au changement, à la prise de conscience et à la mobilisation de vos capacités intérieures.
Mon rôle est de vous accompagner dans ce processus. Ensemble, nous avançons pas à pas, dans le respect de votre rythme, de vos besoins et de vos objectifs. Chaque séance est adaptée à votre parcours afin de vous permettre de retrouver vos propres ressources et de construire des changements durables.
Les supports et outils
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Anamnèse : la 1ère séance
Lors de notre première rencontre, nous discutons profondément de chaque aspect de votre vie ainsi que de votre passé. Cela me permet de cibler précisément vos besoins et thèmes que nous allons traiter durant toute la thérapie.
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Séances personnalisées
Tout au long de la thérapie, je crée des métaphores et des protocoles personnalisés afin de rendre plus efficace chaque séance. Ces histoires symboliques tiennent compte de votre histoire, rendant l'expérience unique et significative.
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Auto-Hypnose
Je vous guide dans l'apprentissage de l'auto-hypnose afin d’accélérer et renforcer nos séances. C’est un outil facile à utiliser et très efficace qui permet de renforcer nos séances, assurant ainsi le maintien des progrès au quotidien.
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Enregistrement guidé
Je crée des enregistrements personnalisés visant à vous accompagner pour être plus serein et confiant au quotidien. Ils vous guident vers une relaxation profonde et vous permettent d’intégrer des affirmations positives.
Combien de temps dure une thérapie ?
Pour une résolution complète et durable, je recommande 7 à 8 séances espacées de 15 à 21 jours. Ce processus permet d'explorer en profondeur l'origine du problème ou du traumatisme, tout en offrant un suivi régulier pour soutenir le progrès.
Cependant, je reste flexible et à l'écoute des attentes individuelles, ajustant le plan de traitement en fonction des besoins spécifiques de chaque personne.
